[...] i orzechami 80 g ( B:10 W: 45 T: 11 ) Wywal musli wrzuć owsiane, jajka z żółtkami • Posiłek 2 – 10:00 (przed treningowy) , Chleb razowy żytni + polędwica wędzona z tuńczyka LUB + polędwica z piersi indyka , banan . Trochę trzeba zmienić. Właściwie wszystko :) Chleb to trochę śmieciowe węglowodany, a tych należy unikać (tzn w jednym [...]
[...] leki, min.ORFIRIL, PHENYTOINUM,RIVOTRIL.Chcielibyśmy wspólnie z mamą Mariki zastosawać dietę ketogeniczną- Hopkinsa, Czy w takim przypadku i przy zarzywaniu tych leków można tą dietę stosować, jeżeli tak, to bardzo prosiłbym orozpisanie tej wspaniałej dziewczynie przykłądowego jadłospisu. Z góry dziękuję za pomoc i serdecznie pozdrawiam WASYL
Tak jak pisalem, na podsatwie tych badan, ktore wstawiles nie mozna do konca stwierdzic czy hormony plciowe nie sa powodem problemu, tj e2, prolaktyna, progesteron Ciezko powiedziec jaki wplyw bedzie mial tamoxifen, byc moze LH podrosnie, byc moze sam fakt zablokowania receptorow e2 przez tamoxifen cos poprawi, byc moze wszystko wroci do normy po [...]
[...] jak to nie pomoże to można nad nebido się zastanowic potem...... W sumie nie wiem co robić - przerywać tamoxa i teraz zejść przez tydzień na 10 mg i na spokojnie odstawić?? czy ciągnąc 3 miesiace no nie wiem po prostu . jak to ma mi doraźnie pomagać to po co brać i truć się tym? Doradźcie coś proszę. Zmieniony przez - ssa19 w dniu 2017-01-13 [...]
nie chciałem zakładać nowe postu Tyka i mam pare pytań: 1)czy ping pong mozna potraktować jako areoby(podkreśle ze gram kilka lat i to nie jest typowo amatorski ping pong tzn.biegam non stop za piłką ,ze tak powiem.)? 2)jestem (3 tydzien minie w poniedziałek) na ckd narazie minus 4 cm w pasie,waga -4kg ,w kiedy mogę "zarzucic"Tight(wtedy [...]
Nie, odejmij jak najmniej. Jeśli waga na 0 będzie stała, na początek odejmij z 200 kcal I obserwuj. Szybciej nie znaczy lepiej! Rozumiem że z życia trzeba czerpać przyjemności, częścią tego są wypady do restauracji z rodziną czy znajomymi, ale pamiętaj że zawsze można wybierać mniejsze zło. Naprzyjlad kanapkę z subway czy kfc łatwo wliczyć w [...]
[...] maczety, miecze i inne zelastwo mozna nosic gdzie i kiedy sie chce. Polskie prawo zabrania jedynie poslugiwania sie przedmiotami z ukrytym ostrzem, jak na przyklad laski czy parasolki ze szpada. Co do gazow, to pieprzowe byly legalne chyba od zawsze, natomiast od marca 2000r gazy z zawartością środka CS można zakupić i posiadać bez zezwolenia [...]
Ananda nie ćwicze dla kozakowania , naprawde . Tylko wydawało mi sie ze rżniesz kozaka wiec tak napisałem ze złosci ;).Jestem takim człowiekem , że napewno spytałbym sie czy wysunąć podwozie bo mi 100 - procentowa pewnosc nie wystarcza , stacki brałem , gainery tez ,ale odzywki białkowej nigdy wiec sie pytam , słyszałem ,że mozna łączyc krete z [...]
[...] te umowy zostaną dotrzymane co oznacza, że Rosjanina będzie można oglądać w Showtime podobnie jak wszyskich innych zawodników, z kórymi White ma jakieś animozje jak Barnett czy Daley. White wykluczył również pojedynki między zawodnikami UFC i Strikeforce i przejścia z jednej do drugiej organizacji ograniczą się tylko do sytuacji kiedy kontrakt [...]
Kharitonov nie ma złego parteru wystarczy popatrzeć na ilość poddań w jego karierze. Jednak mieć na sobie Barnetta z góry zwłaszcza w dosiadzie to raczej śmierć. Jedyną dla mnie osobą, która może zagrozić czołówce HWw UFC to nie Kharitonov i tym bardziej nie Bigfoot, a tylko i wyłącznie Barnett (no chyba, że Cormier tam przejdzie chociaż wątpię [...]
3. Z tym dzieleniem porcji też troszke utrudnienie i czy nie można walnąc np. jednego strzała 5000jm i w następnym tyg drugiego 5000 i zakonczyc? Czyli 2 strzały po 5000/ jeden w tyg. 5000iu hCG, gram testa i gram trenu w jednym szocie tez by bylo milo gdyby mozna bylo %-)
[...] masie i rzeźbie. jak każdemu, ale albo rybki albo akwarium 4 tyg most z redukcją, styczeń -luty cykl, marzec most z redukcją, kwiecień-wrzesień konkret. Nie ważne czy most czy cykl, cel to sucha masa i rzeźba albo most albo redu, bo most To odpoczynek od syntetyka, od hardcorowych treningów, lekkie zluzowanie z miską, nie że [...]
Tylko czy redukcja ma sens przed ciążą? Czy to nie jest tak, że im mniej tłuszczu tym więcej go przybędzie w ciąży ? Czy pilnując się, jedząc zdrowo w ciąży można liczyć tylko na te "idealne" 10-12kg? Wszędzie piszą, że szczupłe kobiety mogą przytyć więcej więc obawiam się że redukcja przed ciążą jest bez sensu chyba :( Oczywiście, jeśli nie [...]
[...] nóg tylko do chodzenia na niewielkie odległości, ciągle w stabilizatorze. Więzado w momencie przeszczepienia jest tak jakby martwe i w ciągu tych trzech miesięcy dopiero zaczyna stanowić część Twojego stawu. Pewnie lepiej wytłumaczyłby to lekarz, ale tak czy inaczej dopiero po tym czasie można myśleć o delikatnej jeździe na rowerku i pływalni. [...]
proponuję zrobić sobie teraz tydzień przerwy, na regenerację, po czym zacząć od FBW. jest to najlepszy trening masowy dla zaczynających swoją przygodę z siłownią. "FBW (Full Body Workout) Podobnie jak w treningu ACT trenujemy całe ciało na jednym treningu przy czym nie trenujemy już treningiem obwodowym tylko wykonujemy ćwiczenia na każda [...]
[...] się Chlorek Sodu 1ml, rozrabiam to z HCG i otrzymuje coś co mogę wbić. Pisaliście, że najlepiej przez cały cykl 500 iu e4d. Teorii jest sporo więc pragnę się upewnić czy w dalszym ciągu utrzymujecie taką dawkę jako słuszną :)? Czy dla wygody można ją zmienić aby bić raz w tygodniu? Kolejne pytanie to po rozrobieniu gdzie i jak [...]
[...] warzywna + kanapka ( coś na zagryzkę ) 3 – ( OBIAD ) jakaś zupka + warzywo 4 – (TRENING ) „coś” – nie wiem co można połączyć pozytywnie z odżywką I tutaj by mi się przydała właśnie pomoc z jakąś odżywką na poprawę spalania tłuszczu 5 - pieczywo pełnoziarniste z [...]
[...] a zgoda na przetwarzanie danych... hmmm... Nie każdy będzie pewnie chciał podać swój adres z wiadomych powodów... Zastanowiłbym się też kiedy takowy test winien się kończyć - moim zdaniem nie w momencie ostatniego strzału, ani nawet PCT, ale test można uznać za zakończony po kilku tygodniach - inaczej będzie podnieta wodą czy tłuszczem w [...]
no jesli niektorym 5zl bedzie szkoda na abona to faktycznie bedzie to duzym utrudnieniem. zamiast ramki szlugow czy piwa mozna chyba na tego abona nazbierac.
Zuffa kupuje Strikeforce
